Yoga - Gang De Yogis - Oyonnax

Mylène B.

Je viens de rentrer d’un séjour avec Gang De Yogis dans le Jura et j’en ressens encore les bienfaits. Lou a une approche du yoga moderne, dynamique et en équilibre qui est selon moi une orientation signature de ses cours. Les exercices de respiration m’ont vraiment apporté un bien-être immédiat. Ce week-end a combiné sport, nature, bon petit plats et super rencontres. Merci pour les échanges au coin du feu et pour ce plein de soleil et d’énergie. J’étais bien et je souhaite à tout le monde de vivre ce type d’expérience ressourçante entouré de gens profondément bienveillants.

Margaux V.

Il y a quelques années déjà, on m'avait transmis qu'il y avait autant de yoga que de personnes qui le pratiquent.

Lou est de ces personnes qui donnent sens à cette affirmation.
En vous donnant accès à la connaissance de votre corps, son fonctionnement, en cultivant son respect, son écoute, en ne vous proposant que (et finalement quoi de mieux) de vous ajuster en fonction de vos ressentis, Lou vous accompagne vers une pratique individualisée pour trouver la meilleure recette de yoga : la vôtre.

Loin des standards, et au plus proche de ce qui vous fait du bien, venez jouer, pulser, surfer , que dis je.. swinguer, avec votre meilleur partenaire : vous même. 🙂

Paola C.

Excellent ! Lou est tout à fait singulière dans son enseignement qui est la fois fun mais aussi très hybride : de la respiration, des postures classiques en passant par des mouvements empruntés au fitness et même à la danse ! Une vision du yoga moderne et vitaminée qui dépoussière ce que je connaissais jusque là 😊 Dépasser ses limites sans se prendre au sérieux avec une bonne dose d'endorphines à la clef, voilà qui devrait vous décider à passer la porte du studio. À essayer sans attendre !

G G.

Des cours de yoga uniques, fun et puissants avec Lou de Gang de Yogis !
Si vous pensez que le yoga est monotone, préparez-vous à changer d’avis !
Ses cours sont un savant mélange d’énergie, de créativité et de dépassement de soi. Chaque séance est une expérience originale où l’on sort de sa zone de confort tout en s’amusant.
Lou sait allier challenge et bienveillance, dans une ambiance dynamique et inspirante.
On transpire, on rit, on se surprend à aller plus loin que prévu.
Que ce soit à travers des flows rythmés, des postures audacieuses ou des moments de lâcher-prise totalement inédits, on en ressort boosté, rechargé et fier de soi.
Un immense merci à Lou pour cette approche du yoga aussi atypique qu’addictive !
À tester absolument !

Lisa K.

Des cours géniaux une prof magique qui apporte de la connaissance sur notre corps et son fonctionnement tout en créant une parenthèse de zénitude. Le rdv de la semaine à ne pas manquer.
Je recommande fortement

Léa C.

Les cours de yoga avec Lou sont placés sous le signe de la bienveillance, de la douceur, de la sérénité et aussi du progrès !

Chaque cours est préparé avec soin et nous permet de découvrir de nouvelles postures, de progresser et de respirer pour bénéficier des bienfaits du yoga : introspection, bien être, harmonie et rencontre avec soi et les autres.

Lou porte une attention particulière à chacun grâce à des cours en petit groupe, un véritable luxe ! Et de bons moments de partage et de découverte...

Delphine C.

Des cours pleins de bienveillance, de l'écoute, des conseils avisés et personnalisés, des encouragements, une pratique douce et sereine, et puis la présence de Lou qui est une belle personne rayonnante.
Après chacun de ses cours, je me sens mieux, dans ma tête et mon corps et je fais des progrès dans ma pratique du yoga. Je ne peux que conseiller ce studio!

Estelle H.

Lou est une prof exceptionnelle, soucieuse de rendre la pratique du yoga accessible tout en s'adaptant aux besoins de ses yogis. Chaque cours alterne avec un parfait équilibre entre étirements et positions dynamiques, et les flows proposés me permettent de sortir de chaque séance vivifiée et détendue. Lou ne manque pas de proposer des variantes pour s'adapter au plus près à chacun de ses élèves et nous encourager à donner le meilleur de nous même. Difficile de se passer de ce sentiment de bien-être, accessible depuis chez moi grâce aux cours à distance, merci Gang de Yogis !